MASAJE DEPORTIVO

El masaje deportivo está diseñado específicamente para atletas y personas activas. Se enfoca en técnicas que preparan los músculos para la actividad física o ayudan a recuperarlos después del ejercicio. Este tipo de masaje puede ser realizado tanto antes como después de la actividad deportiva.

Beneficios:
- Prevención de lesiones: Ayuda a preparar los músculos y tejidos, mejorando la flexibilidad y reduciendo el riesgo de lesiones.
- Recuperación rápida: Facilita la eliminación de ácido láctico y otros desechos metabólicos acumulados durante el ejercicio, lo que disminuye la rigidez muscular y acelera la recuperación.
- Mejora del rendimiento: Aumenta el flujo sanguíneo y la oxigenación muscular, optimizando el rendimiento físico y reduciendo la fatiga.

Este tipo de masaje es ideal para quienes buscan mantener su cuerpo en óptimas condiciones para actividades deportivas regulares.